はじめに こんにちわ三華堂の早川です。 「歩くと股の付け根が痛い」「立ち上がる時にお尻の奥がズキッとする」――そんな“股関節まわりの痛み”を感じたことはありませんか？ 一見すると「関節の問題」だと思われがちですが、実はそ […]

台風が近づくと、なんとなく頭が重く感じたり、こめかみがズキズキしたりする。そんな経験をしたことはありませんか？「台風が来ると体調が悪くなる」と感じている人は意外と多く、これは気のせいではなく、医学的にも根拠のある現象です […]

🟫 はじめに 「目の奥がズーンと重い」「目の裏がジワジワ痛む」と感じたことはありませんか？多くの方は「疲れ目」や「眼精疲労」と思い、目薬やマッサージで済ませてしまいます。しかし実際には、頭痛の一種として目 […]

こめかみや側頭部に広がる頭痛。「仕事でパソコンに集中していたら、気づいたら側頭部がズキズキしている」「ストレスや疲れがたまると、こめかみが締め付けられるように痛む」そんな経験はありませんか？ 多くの方は鎮痛薬で対処します […]

「こめかみがズキズキする」「耳の後ろから側頭部にかけて頭痛が広がる」――。その痛み、実は**胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）**のこわばりが関係しているかもしれません。 胸鎖乳突筋は、首の横から前に走る大きな筋肉で、 […]

首が痛いとき、多くの人は「動かしてほぐせば良くなる」と考えがちです。実際、肩や腰のコリならストレッチや運動で軽くなることもあります。しかし、首の痛みは同じように考えてはいけません。 首は神経や血管が集中する繊細な部位であ […]

「肩甲骨の内側がズキッと痛む。最近は腕にしびれや違和感まで…」そんなとき、多くの方は背中のコリを疑って“肩甲骨はがし”や強い圧でほぐそうとします。ところが、**原因が背中ではなく首（頚椎）**にあるケースは少なくありませ […]

「肩が痛いけど、試合が近いから練習は休めない」スポーツをしている方なら、一度はそんな葛藤を経験したことがあるのではないでしょうか。 調布市・国領駅周辺の三華堂にも、野球やテニス、水泳、バドミントンなど肩を酷使する競技を続 […]

「五十肩って自然に治るって聞いたけど、実際どれくらいかかるの？」「半年以上たってもまだ腕が上がらない…私だけ？」 調布市や国領駅周辺、京王線沿線からご来院いただく患者さんの中でも、「五十肩の回復期間」に不安を感じている方 […]

「五十肩にはストレッチが効果的」そう聞いて、自宅で肩をぐるぐる回したり、腕を無理に上げたりしていませんか？ 確かに、適切なタイミングと方法でのストレッチは、肩の可動域回復に役立つことがあります。しかし、五十肩の痛みが強い […]