気を付けないと大変な事に・・・
まだ梅雨ではないようですが、本格的に梅雨のような状況になりました。
今週は全て雨！本当に嫌な天気です。
そして、湿気のせいで暑いのか寒いのか分かりにくいですよね。
こんな時、暑いなと思って窓を開けっぱなしにしていても、いつの間にか外気温が下がり、その風が体にあたり続ける事で体を冷やしてしまいます。
同じ理由で、寝ている時体が冷える事で、腰などいろんな部位を痛める事も珍しくありません。
結果的に、冷える事でぎっくり腰、寝違い、五十肩、等に何気ない動きでなってしまいます。
事実、毎年この時期は同じような原因で患者さんが増えます。
僕達施術者は毎年同じような患者さんを治療して、同じような話を聞くので事前に防ぐことも出来ますが、一般の方だとわからない話ですよね。
面倒ですが、【寒いな】とか、【ちょっと外気にあたりすぎたな】と思ったら、都度冷えないように上着を着たり、窓を締めたりと対応していく事をお勧めします。
そうした予防をしながらも、体が痛んでしまったという時は、鍼灸（はりきゅう）を使って施術を試してみてはいかがでしょうか？
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