ぎっくり腰の大敵・・『腰痛』『腰の痛み』

腰痛に大敵なものがいくつかあります。
その中の一つが、くしゃみや咳。
何気ないくしゃみや咳をする事でぎっくり腰になる事がよくあります。

特に腰を痛めている人で風邪を引いている人は要注意。咳が出ている場合は早めに薬を使って咳を沈めておくことをお勧めします。

咳をするたびに痛みが出るという事態にならないようにしましょう。

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