🧭 この記事の目次 はじめに｜片側だけの腰痛…その原因、深部にあり？ 腰方形筋とは？｜腰の深層で骨盤を支える筋肉 どんな人が痛めやすい？｜体重の偏り・片側動作の積み重ね 腰方形筋がこわばるとどうなる？｜痛 […]

はじめに｜「最近、背中が張ってしょうがない…」そんな方へ 「最近、背中がパンパンに張ってつらい」「肩甲骨の下が重だるくて、腕まで疲れる感じがする…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はそれ、「広背筋（こうはいきん）」とい […]

こんにちは、三華堂の早川です。 「腰が痛いと思ったら、お尻の真横がズーンと重い感じ…」「気づけば太ももの外側にもジワジワと広がってきている」――そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 実はそれ、いわゆる“腰痛”とは少し […]

こんにちは、三華堂の早川です。 「片足で立つとフラつく」「歩くときに骨盤がグラグラする感じがする」そんな違和感、感じたことはありませんか？ このような不安定感、実はお尻の外側にある“中殿筋”という筋肉の衰えや硬さが関係し […]

こんにちは、三華堂の早川です。 「最近なんだか腰が抜けそうな感覚がある」「歩くとすぐに足が疲れる」「お腹の奥の方がずっと重い」そんなご相談を受けることがよくあります。 これらの症状、実はすべてに共通して関係している“ある […]

こんにちは、三華堂の早川です。 春先や梅雨、台風の時期など、天気の変わり目に「なんだか生理痛がひどくなる」「生理前になるといつも以上にだるさや頭痛が…」と感じたことはありませんか？ これは気のせいではなく、実は**「気象 […]

調布の鍼灸師が伝えるデスクワークが原因の腰痛を改善！ 自宅でできるストレッチ＆鍼治療 こんにちは、三華堂の早川です。 コロナ禍以降、調布にある三華堂はりきゅう整骨院に来院される患者様の中で、腰痛や五十肩でお悩みの方が増え […]

調布の鍼灸師が伝える慢性腰痛の解決策｜鍼治療で改善する方法 こんにちは、調布市にある三華堂はりきゅう整骨院の早川です。 腰痛が慢性化してお困りの方は少なくありません。腰痛が発生して数か月、さらには数年も続いてしまうと、日 […]

調布の鍼治療で腰痛とぎっくり腰を改善｜実績と効果を専門家が徹底解説 こんにちは、調布の三華堂はりきゅう整骨院の早川です。 寒い季節や梅雨など低気圧が通過する時期には、腰痛やぎっくり腰でお悩みの方が増える傾向にあります。今 […]

調布でぎっくり腰の治療をお探しですか？腰の痛みについて徹底解説！ こんにちわ、調布で鍼灸専門の整骨院を営む三華堂はりきゅう整骨院の早川です 腰を痛めた患者さんから問診をした際によく聞く言葉があります。 それは、この腰の痛 […]