2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 sannkadou01 医療その他の記事腰方形筋ってどんな筋肉？片側の腰痛・姿勢の偏りと深い関係がある“支える筋肉” 🧭 この記事の目次 はじめに｜片側だけの腰痛…その原因、深部にあり？ 腰方形筋とは？｜腰の深層で骨盤を支える筋肉 どんな人が痛めやすい？｜体重の偏り・片側動作の積み重ね 腰方形筋がこわばるとどうなる？｜痛 […]
2025年5月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月22日 sannkadou01 医療その他の記事広背筋がこわばると背中も腕もツラい？ はじめに｜「最近、背中が張ってしょうがない…」そんな方へ 「最近、背中がパンパンに張ってつらい」「肩甲骨の下が重だるくて、腕まで疲れる感じがする…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はそれ、「広背筋（こうはいきん）」とい […]
2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2025年5月22日 sannkadou01 医療その他の記事腸脛靭帯って何？腰から太ももの外側にかけて広がる“側方型の腰痛”の正体 こんにちは、三華堂の早川です。 「腰が痛いと思ったら、お尻の真横がズーンと重い感じ…」「気づけば太ももの外側にもジワジワと広がってきている」――そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 実はそれ、いわゆる“腰痛”とは少し […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 sannkadou01 医療その他の記事梨状筋って何？お尻の奥の痛みや坐骨神経痛に関係する“見えない原因筋” こんにちは、三華堂の早川です。 「お尻の奥がズーンと痛む」「長時間イスに座っているとしびれてくる」そんな症状に悩まされた経験はありませんか？ このような不調を感じている方の中に、**実は「椎間板ヘルニアじゃない坐骨神経痛 […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 sannkadou01 医療その他の記事中殿筋ってどんな筋肉？片足立ち・歩行・腰痛に関係する“お尻の支柱” こんにちは、三華堂の早川です。 「片足で立つとフラつく」「歩くときに骨盤がグラグラする感じがする」そんな違和感、感じたことはありませんか？ このような不安定感、実はお尻の外側にある“中殿筋”という筋肉の衰えや硬さが関係し […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 sannkadou01 医療その他の記事腸腰筋って何？姿勢・腰痛・呼吸にも関わるインナーマッスルの秘密 こんにちは、三華堂の早川です。 「最近なんだか腰が抜けそうな感覚がある」「歩くとすぐに足が疲れる」「お腹の奥の方がずっと重い」そんなご相談を受けることがよくあります。 これらの症状、実はすべてに共通して関係している“ある […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 sannkadou01 医療その他の記事仙骨ってどこ？腰の土台を支える筋肉たちと動きの関係を知ろう こんにちは、三華堂の早川です。 「腰が痛いんです」と来院される方に、身体の状態を見ながら「仙骨（せんこつ）」という骨をお伝えすることがあります。 でも実際、「仙骨ってどこにあるんですか？」「それって骨盤なんですか？」と聞 […]
2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 sannkadou01 低気圧病朝起きたら首が動かない⁉︎ 寝違えだけじゃないかもしれません こんにちは、三華堂の早川です。 「うっ……首が、動かない!?」 それはある朝、目覚ましの音で目を覚ました直後のこと。枕元に手を伸ばそうとした瞬間、ズキッと鋭く走る痛み。右にも左にも向けず、まるで首がロックされたような状態 […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月11日 sannkadou01 医療その他の記事雨の日に胃が重い・食欲がない…その不調、気圧と自律神経が関係しているかも？｜鍼灸で整える胃のケア法 📝 目次 はじめに｜雨の日に感じる“胃の不調”の正体とは？ ─「胃が重い」「食欲がない」そんな症状の背景にある気象変化の影響を解説します。 雨の日にあらわれやすい胃腸の不調とは？ ─ 食後の胃の重さ、吐き […]
2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月10日 sannkadou01 低気圧病低気圧と生理痛の関係｜気象病と女性の体に鍼灸ができること こんにちは、三華堂の早川です。 春先や梅雨、台風の時期など、天気の変わり目に「なんだか生理痛がひどくなる」「生理前になるといつも以上にだるさや頭痛が…」と感じたことはありませんか？ これは気のせいではなく、実は**「気象 […]
