2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 sannkadou01 医療その他の記事腰方形筋ってどんな筋肉？片側の腰痛・姿勢の偏りと深い関係がある“支える筋肉” 🧭 この記事の目次 はじめに｜片側だけの腰痛…その原因、深部にあり？ 腰方形筋とは？｜腰の深層で骨盤を支える筋肉 どんな人が痛めやすい？｜体重の偏り・片側動作の積み重ね 腰方形筋がこわばるとどうなる？｜痛 […]
