雨の日にぎっくり腰？上田晋也さんの例から学ぶ、低気圧と腰痛の深い関係

こんにちは、三華堂の早川です。

「雨の前になると腰が重い…」そんな経験ありませんか？

春の気圧変化が激しいこの季節、腰の不調を訴える方が急増しています。
実は、お笑い芸人の上田晋也さんも、3月の収録中にぎっくり腰を発症されました。

今回は、上田さんの体験談をもとに、ぎっくり腰と低気圧の関係について分かりやすく解説していきます。

上田晋也さんのぎっくり腰発症は“偶然”ではなかった？

2025年3月26日深夜、番組収録中に突然ぎっくり腰になった上田さん。

本人のコメントによれば、

今回上田さんは4日程度で引いた事から軽症ですが、この後一年以上苦しむ方も少なくありませんので注意が必要です。
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ぎっくり腰の恐怖とは・・

人生初のぎっくり腰に驚いたとのことですが、実はこれ、気象的にも“なるべくしてなった”状況だったのです。

では、上田さんが発症した3月26日後の東京都心の天候を振り返ってみましょう。

上田さんのぎっくり腰が発症した26日以降、天気は曇りになっています。
そしてその後雨が降った事から、気圧の変化が急激にあった事が分かります。

気圧が変化する時期、特に晴れから曇りや雨に移行するタイミングでは、筋肉の状態や自律神経が影響を受けやすくなります。

気温が急上昇から急降下する中、天気も曇りから雨と変動が激しく、気圧も不安定な日が続いていました。

まさに、自律神経や筋肉が最も影響を受けやすいタイミングです。

三華堂でも、梅雨や春先・秋の終わりなど、低気圧が続く時期にはぎっくり腰の来院が急増します。

経験的に感じているこの関係性、実は以下のような流れが背景にあると考えられます。

このような流れが発生し、ぎっくり腰を起こしやすくなると考えられます。

上田さんの場合も、「日頃の疲労」「ストレッチ不足」「気圧変動による自律神経の乱れ」が同時に重なったことがトリガーとなったと推測されます。

当院では、気圧の影響を受けたぎっくり腰の方に対し、以下のようなアプローチを行っています。

腰・殿部への鍼施術：深部の筋緊張を緩和し、血流改善・炎症軽減を促進
鍼をする事で血管拡張が起き、鎮痛物質の遊離と炎症物質の早期退出を招き痛みが和らぎます。
自律神経調整：経絡（ツボ）を通じて交感・副交感神経のバランスを整える
鍼を体にうつことで痛みで緊張している体が緩みます。
全身の巡りを整える調整：首、肩、背中、足、お腹なども同時に施術
腰だけではなく、足やお腹など関係している箇所への刺激を行う事で気血の循環を呼び起こします。

このようにして鍼で体が自然と緩み、痛みを和らげる環境を整えることができます。

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