急激な気温変化に自律神経の不調

こんにちわ、明日は雪の可能性があると天気予報では報じられています。
先週末は20度まで気温が上昇したかと思えば、5度まで下がる不安定な状態が続いています。
皆様お体は大丈夫でしょうか?

こういった天気や気圧の変化により自律神経が反応して体を維持してくれているのですが、こうも気温差が激しいと体が変化についてこれずに不調をきたします。

もし今週、変に頭痛の時間が増えたり、お腹が痛んだり、吐き気がしたりという方は自律神経がお天気の変化についてこれず、不調として表れているのかもしれません。

そういった時はしっかりと体を温めて、軽く柔軟等をして体をほぐしておくといいでしょう。そして、あまり体の不調が長く続くようでしたら、鍼灸を使って体のケアをすることをお勧めします。

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